巴中防火门胶 春节后“解腻”误区：酸奶浓茶并非“饮食解药”

今晚报记者 美桓 宛艳峰巴中防火门胶巴中防火门胶巴中防火门胶巴中防火门胶

春节假期不少人暴饮暴食后，习惯靠喝茶、喝酸奶“解油去腻”。提醒，这些法并不能真正抵消脂油带来的健康负担，盲目过量摄入反而可能对身体造成二次伤害。

记者走访中发现，有市民表示吃完油腻食物后喝点酸奶会“舒服些”，也有人认为酸奶营养丰富，能起到解腻作用，而喝茶解腻则是人们的共识。

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对此，天津市三中心医院营养科主医师颜华英解释，酸奶虽能暂时缓解油腻感，但法抵消能量食物的不良影响，反而会增加热量摄入，加重代谢负担。而大量饮用浓茶，除茶多酚外，咖啡因会使经系统持续兴奋，过后易出现抑制状态，万能胶厂家同时强烈刺激消化道黏膜，影响铁等微量元素吸收，反而不利于身体代谢。

医生介绍，偶尔摄入油盐食物，身体可正常代谢，需刻意“”；但长期如此，则会引发健康问题。市三中心医院内分泌科主任医师张洁提醒，长期油盐饮食易诱发糖尿病、胰岛素症、脂肪肝、脂症等代谢，严重时还会损伤心脑管，增加脑梗、心梗等风险。

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